玄米
にはフィチン酸が含まれ、デトックス
作用があります。これ、適量取っていれば健康には良いもの。
ただ、フィチン酸の強力な排泄作用は毒素だけでなく、ミネラル
などの体に必要なものも一緒に出してしまいます。なので、お奨めの方法は、発芽玄米
を食べる、もしくは白米と混ぜる、ということだそうです。そうすれば、フィチン酸の取りすぎにまでは至らないとか。
気をつけましょうね。
エムケー 玄米発芽機「発芽PRO」 HCE-100W
2010年05月06日
玄米を食べ過ぎると良くない
何事もやり過ぎはダメってことですね。
玄米にはフィチン酸が含まれ、デトックス作用があります。
これ、適量取っていれば健康には良いもの。
ただ、フィチン酸の強力な排泄作用は毒素だけでなく、ミネラルなどの体に必要なものも一緒に出してしまいます。
なので、お奨めの方法は、発芽玄米を食べる、もしくは白米と混ぜる、ということだそうです。
そうすれば、フィチン酸の取りすぎにまでは至らないとか。
気をつけましょうね。
エムケー 玄米発芽機「発芽PRO」 HCE-100W
玄米
にはフィチン酸が含まれ、デトックス作用があります。これ、適量取っていれば健康には良いもの。
ただ、フィチン酸の強力な排泄作用は毒素だけでなく、ミネラル
などの体に必要なものも一緒に出してしまいます。なので、お奨めの方法は、発芽玄米
を食べる、もしくは白米と混ぜる、ということだそうです。そうすれば、フィチン酸の取りすぎにまでは至らないとか。
気をつけましょうね。
エムケー 玄米発芽機「発芽PRO」 HCE-100W
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Excerpt: 今こんなのあるんですね。 発芽玄米を家庭で手軽に作れるという優れもの。 発芽玄米って買うと高いですからね。 更に、納豆・ヨーグルトなどの発酵食品を作ることも出来るんだって。 エムケー 玄米..
Weblog: 防災・防犯グッズ／アイディアグッズの館
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