健康グッズ中毒症？

こういう説があるそうです。

それによると、カレーのスパイス成分が脳の組織や神経細胞を活性化。
脳組織への血流が増加、更に、代謝や体温を調整する機能を活性化して基礎代謝を上げるそうです。

ちゃんとしたデータが出ているかは不明ですが、カレー好きには朗報かも。

卵殻膜とは卵と中身の間にある膜。

ゆで卵を食べるときにむいちゃうアレです。

ところが、この卵殻膜、凄い力を持っているんです。

昔から、傷口や日焼け跡、ニキビに卵殻膜を貼るというのはあったのですが、それだけではありません。


卵殻膜には美肌成分がいっぱいなのです。
シスチン、グリシン、ブロリン、アラニン、といったアミノ酸が含まれています。

シスチンはメラニンの生成を抑制、グリシンはコラーゲンを組成、ブロリンはコラーゲンを修復、アラニンは脂肪燃焼、と役割もバッチリ。

サプリメントとしても注目されているんだって。



卵のチカラで体の中からキレイになる!

アメリカ、カリフォルニア大学の研究です。

男性は、美女と5分間話すと、男性ホルモンが50％増加、その結果、健康になるんだって。

反対に男性が男性と5分間話すと、男性ホルモンは低下してしまうそうです。

京都大と東京大などの研究チームが細胞内での脂肪合成を妨害する化合物「ファトスタチン」を発見したそうです。

ファトスタチンは細胞内で炭水化物から脂肪への変換を制御するたんぱく質を活性化させないよう抑える役割を果たしているとのこと。

既に、マウスによる実験で、過食による肥満や脂肪肝が抑えられることを確認したとか。

早く人間も飲める薬にして欲しいですね。



シチズン・システムズ 肥満度計算付体重計 HM3000-001 ブルー

椎茸に含まれるエリタデニンという物質に、悪玉コレステロールを下げる効果があるそうです。

鍋の季節ですし、キノコをたくさん食べましょうね。



OSK 椎茸茶 あられ入 缶

ボストン大学の研究によると、紅茶フラボノイドとカカオポリフェノールで心筋梗塞のリスクを低減できるそうです。

紅茶はそのままですが、チョコレートは注意が必要。

カカオ７０％以上のビターチョコが良いそうです。ただ、量は1日6ｇと少なめでよいそうです。



VERSOS iPhone用チョコ型シリコンケース ブラウン HC1002-BR 29649

これ、意外にも「細ければ短命」だそうです。

デンマークの研究者らがブリティッシュ・メディカル・ジャーナルに発表したもの。

太ももの外周が６０センチ未満の人は死亡率が高く、更に４６センチ未満の人は死亡確率があがるんだって。

ただ、オーストラリアのイアン・スコット医師など、調査の方法に異論を唱える人もいるそうです。

アメリカ、ニューヨーク、アルバート・アインシュタイン医科大学の研究です。

クロスワード、読書、カードゲームなどを行っていると、認知症に伴う急速な記憶力低下を遅らせることが出来るそうです。

昔から、言われていることですが、実際に効果あるんですね。

ノルアドレナリンはアドレナリンと同じように、脳から分泌されるものですが、量に限界があるそうです。

なので、ストレスを受け、ノルアドレナリンが分泌されすぎると今度はノルアドレナリンが足りなくなります。

ノルアドレナリンが不足すると、鬱（うつ）や胃潰瘍になったり、免疫力が低下したりするそうです。

ストレスで病気になるって、そういうメカニズムなんですね。


ノルアドレナリンをセーブするには、ぬるいお風呂やウォーキングなどの軽い運動でリラックスすると良いそうです。

はちみつに含まれるLシステインにはメラニンの形成を抑制、しみ・そばかすを予防する働きがあるそうです。

ただし、とりすぎると活性酸素が増えるのでほどほどにです。

ハチミツの他には、魚や大豆に多く含まれるんだって。


L-シスチンプラス ビタミン&ミネラル 240粒

スイカに含まれるシトルリンには血管を広げ、血流を増やす効果があります。

このため、ＥＤ治療にも使われますが、動脈硬化にも効果あり。

シトルリンはスイカの赤い部分よりも、白い部分にたくさん入っているそうです。


あと、スイカの種にもリノール酸があり、コレステロールを下げる効果が期待できるそうです。




NOW　L‐シトルリン 90カプセル

インフルエンザの時にブームになった、マスク。
いろいろな種類があるんですね。

そのうち見えないバリヤーで体ごと守ってくれるようになったりして。


ネイザルガード 塗るマスク 3ｇ



ノーズマスクピット2(14個入り)

オレンジなどの薄皮やスジに含まれるヘスペリジンはビタミンＣの効果を高め、血管をしなやかで丈夫にしてくれるそうです。

ただ、ヘスペリジンは細胞壁の中にあるため、そのまま食べても十分に消化されません。

そのため、一度凍らせ、更に、電子レンジでチンすると良いそうです。
オレンジを電子レンジで、って気持ち悪そうですが、凍らせて、チンすればジュースみたいになるんだって。
氷を入れれば普通に飲めます。

この、電子レンジ・オレンジジュースは寝る前に飲むと効果的だそうです。


ヘスペリジン ビタミンPミックス 300mg*120粒

山田養蜂場の研究結果です。

2800ミリグラムのローヤルゼリー錠を8週間継続して飲用すると効果があるとか。

でも、効果のメカニズムなどは調べていないようです。

リンゴに含まれるフラボノイドのケルセチン、ちりめんじゃこに含まれるセレニウムが肺機能のアップに役立つそうです。

すぐ息切れする人、タバコで肺をやられている人、試してみてはどうでしょう。


ケルセチンはリンゴの皮により多く含まれていて、週にリンゴ5個を食べるとかなり違いがあらわれるそうです。



ケルセチン＋C　950mg 50粒 （Quercetin）

ドイツ、リューベック大学の研究によると、バラの花に含まれる香り成分、フェニルエチルアルコールには記憶力アップの効果があるそうです。

フェニルエチルアルコールを嗅いで、睡眠を取った後に記憶すると良いとか。

ただ、効果を出すためには、バラの花10000本分のフェニルエチルアルコールが必要なんだって。


バラ大百科 ?選ぶ、育てる、咲かせる (別冊NHK趣味の園芸)

慶応大先端生命科学研究所（山形県鶴岡市）と国立がんセンター東病院（千葉県柏市）の共同研究による驚きの報告。

すい臓がんや大腸がんと回虫はエネルギーを作り出す代謝方法が同じ、なので、回虫用の虫下しでガンも死滅するそうです。

虫下しは人間の体に副作用がないそうで、これを利用すれば副作用のないガンの薬が出来るかもしれないそうです。

柑橘類に含まれるソラレンは紫外線の吸収をアップ、しかも、シミの原因になるそうです。

夏、太陽の下で、オレンジを食べる、なんか、イメージがありますが、ダメなんですね。

ビックリです。

レモンパックなんか、もってのほか。


柑橘類の他にも、セロリ、いちじく、みつば、パセリなどにソラレンが含まれているそうです。

なので、こういうものを食べるのは夜にしましょう。

インフルエンザ対策として、紫外線除菌グッズも売れているそうです。

今、こんなおしゃれな形をしているんですね。
ジメジメした季節だし、カビなどの対策としてもいいかもです。


ピュアライト

インフルエンザ対策でマスクをしている人多いですよね。

でも、中には意味のないマスクをしている人も。

薬局でよく見て欲しいのですが、マスクには種類、用途があるんです。

ウィルスは花粉やホコリよりもずっと、ずっと小さいので、花粉用のマスクでは全くダメです。

マスクをよく見ると、「花粉用」と「風邪用」って表示があります。

インフルエンザのウィルスを防ぐには「風邪用」って方を買わないといけないんです。

「花粉用」ではマスクの編み目が粗く、ウィルス素通りです。


「風邪用」のマスクには、ガーゼの枚数を増やしてウィルスが通りにくくしたものと、不織布のものがあります。

不織布の中には、布自体にウィルスを殺す効果を持つものもあるんです。
そういうマスクは高いのですが、インフルエンザ対策が重視される場面では仕方ない面も。

売り切れる前に備蓄しておきたいところです。


メディコム　N95マスク