健康グッズ中毒症？

オレンジなどの薄皮やスジに含まれるヘスペリジンはビタミンＣの効果を高め、血管をしなやかで丈夫にしてくれるそうです。

ただ、ヘスペリジンは細胞壁の中にあるため、そのまま食べても十分に消化されません。

そのため、一度凍らせ、更に、電子レンジでチンすると良いそうです。
オレンジを電子レンジで、って気持ち悪そうですが、凍らせて、チンすればジュースみたいになるんだって。
氷を入れれば普通に飲めます。

この、電子レンジ・オレンジジュースは寝る前に飲むと効果的だそうです。


ヘスペリジン ビタミンPミックス 300mg*120粒

山田養蜂場の研究結果です。

2800ミリグラムのローヤルゼリー錠を8週間継続して飲用すると効果があるとか。

でも、効果のメカニズムなどは調べていないようです。

リンゴに含まれるフラボノイドのケルセチン、ちりめんじゃこに含まれるセレニウムが肺機能のアップに役立つそうです。

すぐ息切れする人、タバコで肺をやられている人、試してみてはどうでしょう。


ケルセチンはリンゴの皮により多く含まれていて、週にリンゴ5個を食べるとかなり違いがあらわれるそうです。



ケルセチン＋C　950mg 50粒 （Quercetin）

ドイツ、リューベック大学の研究によると、バラの花に含まれる香り成分、フェニルエチルアルコールには記憶力アップの効果があるそうです。

フェニルエチルアルコールを嗅いで、睡眠を取った後に記憶すると良いとか。

ただ、効果を出すためには、バラの花10000本分のフェニルエチルアルコールが必要なんだって。


バラ大百科 ?選ぶ、育てる、咲かせる (別冊NHK趣味の園芸)

慶応大先端生命科学研究所（山形県鶴岡市）と国立がんセンター東病院（千葉県柏市）の共同研究による驚きの報告。

すい臓がんや大腸がんと回虫はエネルギーを作り出す代謝方法が同じ、なので、回虫用の虫下しでガンも死滅するそうです。

虫下しは人間の体に副作用がないそうで、これを利用すれば副作用のないガンの薬が出来るかもしれないそうです。

柑橘類に含まれるソラレンは紫外線の吸収をアップ、しかも、シミの原因になるそうです。

夏、太陽の下で、オレンジを食べる、なんか、イメージがありますが、ダメなんですね。

ビックリです。

レモンパックなんか、もってのほか。


柑橘類の他にも、セロリ、いちじく、みつば、パセリなどにソラレンが含まれているそうです。

なので、こういうものを食べるのは夜にしましょう。

インフルエンザ対策として、紫外線除菌グッズも売れているそうです。

今、こんなおしゃれな形をしているんですね。
ジメジメした季節だし、カビなどの対策としてもいいかもです。


ピュアライト

インフルエンザ対策でマスクをしている人多いですよね。

でも、中には意味のないマスクをしている人も。

薬局でよく見て欲しいのですが、マスクには種類、用途があるんです。

ウィルスは花粉やホコリよりもずっと、ずっと小さいので、花粉用のマスクでは全くダメです。

マスクをよく見ると、「花粉用」と「風邪用」って表示があります。

インフルエンザのウィルスを防ぐには「風邪用」って方を買わないといけないんです。

「花粉用」ではマスクの編み目が粗く、ウィルス素通りです。


「風邪用」のマスクには、ガーゼの枚数を増やしてウィルスが通りにくくしたものと、不織布のものがあります。

不織布の中には、布自体にウィルスを殺す効果を持つものもあるんです。
そういうマスクは高いのですが、インフルエンザ対策が重視される場面では仕方ない面も。

売り切れる前に備蓄しておきたいところです。


メディコム　N95マスク

街角無料匿名エイズ検査というのがあるそうです。

5月17日（日）20：00〜23：00 ＠六本木GASPANIC CAFE

一度も受けたことがない人はこの機会にぜひ。

COPDの対策として有効なのが呼吸法。

口すぼめ呼吸と腹式呼吸を同時に出来るのがシャボン玉。

毎日のお風呂で試すと良いらしいです。
お風呂は湿度も高いし、入浴による効果もあるとか。


pustefix トランペット

炭水化物を抜くと一時的に体重が減るというダイエットありますよね。

あれ、何でか知っていますか。

人間は炭水化物を体内に溜める際に水を一緒に溜めています。
炭水化物を減らすとこの水も一緒に減るわけです。

つまり、炭水化物ダイエットで体重が減った感じになるのは「水分が落ちた」、ということなのだそうです。
一時的なもので終わることが多いらしいので、気をつけましょうね。

さつまいも（紫いも）の搾汁に、レモンの風味を加えた飲料です。

紫いものアントシアニンで目をいたわりましょう。



ヤクルト　アヤムラサキ　

サトイモに含まれるガラクタンには血中コレステロール値の減少効果があるそうです。

サトイモはカリウムも豊富なので、合わせてよい効果になるんだって。



サトイモ　土垂　種芋　1kg

ファイテンのチタンリングが50倍時代に突入です。

今までの30倍から買い換えないとですね。



ファイテン　RAKUWAネックX50 ダルビッシュ有モデル

ウェザーニューズによる調査で面白い結果が。

花粉症になる年齢は平均で23歳。

県別だと、佐賀県の28.6歳が遅く、徳島県の20.2歳が早い。
全体的に西の方が遅いそうです。

女性は男性よりも、肌のかゆみと喉の症状を訴える率が高いという結果も出ているそうです。

なかなかやっている人はいないと思う鼻洗浄ですが、本格的な機械まであるようです。
凄いですね。


スッキリ鼻洗浄

肌にピッとあてるだけで、水分量・油分量・柔らかさの3要素を計ってくれるそうです。

知りたいような、怖いような、ですね。


スキンレベルチェッカー

歯ぎしり対策グッズらしいです。

歯ぎしりをする人って身近で聞いたことないのですが、こんなグッズが必要なほど大変なのでしょうか？



歯ぎしりくん

肌の老化などを防ぐビタミンＣ、気をつけて取っている人は多いはず。

でも、最近の研究では1日分をまとめて摂取してもダメだということとがわかってきたそうです。
まとめて取っていても、すぐ消費されてしまうんだって。


だから、毎食、食事から摂取することが大切。

ビタミンＣはグァバ、赤ピーマン、アセロラ、ゴーヤ、キウィ、いちご、等にたくさん含まれています。


実験キットビタミンCの研究

いろいろあるもんですね。

厚生労働省の研究班（主任研究者、津金昌一郎・国立がんセンター予防研究部長）によると、大豆製品の摂取量が多い女性は、肝臓ガンの危険性が３〜４倍になるそうです。

まだ原因はわかりませんが、イソフラボンが関係しているという推測もあるらしいです。